فروش انواع مکمل های ورزشی اورجینال با تضمین اصالت محصول از طریق ایمیل به شرکت و ازمایشگاه(امکان پرداخت درب محل برای تهران)جهت مشاهده اینستاگرام کلیک کنید
در حال بارگزاری...
ترکیبات
مونوهیدرات
نوع محصول
پودر
وزن
۳۰۰ گرم
سروینگ
۶۰
کراتین مونوهیدرات (Creatine Monohydrate) یکی از رایجترین و شناختهشدهترین انواع مکمل کراتین است که به طور گسترده توسط ورزشکاران و بدنسازان استفاده میشود. این نوع کراتین شامل یک مولکول کراتین متصل به یک مولکول آب (Monohydrate) است و به شکل پودر یا کپسول در مکملها موجود است.
افزایش انرژی سلولهای عضلانی: کراتین مونوهیدرات به تولید ATP (آدنوزین تریفسفات) کمک میکند، که اصلیترین منبع انرژی سریع عضلات در طول تمرینات شدید و انفجاری است.
بهبود قدرت و عملکرد: با افزایش ذخایر کراتین در عضلات، توانایی انجام تکرارهای بیشتر و وزنههای سنگینتر افزایش مییابد.
حجمدهی عضلات: کراتین باعث نگهداری آب در سلولهای عضلانی میشود، این امر منجر به حجم و پرآبی عضلات و تحریک سنتز پروتئین میشود.
تسهیل ریکاوری و رشد عضلات: مصرف کراتین مونوهیدرات با افزایش سنتز پروتئین و کاهش خستگی عضلانی، به بازسازی سریعتر عضلات پس از تمرین کمک میکند.
ایمن و مؤثر: تحقیقات متعدد نشان دادهاند که کراتین مونوهیدرات یکی از ایمنترین و اثربخشترین مکملهای ورزشی است و برای اکثر افراد مصرف طولانیمدت آن بدون مشکل است، به شرطی که دوز توصیهشده رعایت شود و آب کافی مصرف شود.
